کودک شما چگونه تغییر می کند؟

اکنون اندازه کودک شما در حدود 2.5 سانتی متر (حدود اندازه یک دانهانگور) است و وزن او در حدود چند گرم است، اما از آنجا که ساختار فیزیکیبدن او شکل گرفته است، آمادگی آن را دارد که به سرعت وزن اضافه کند. او هرروز به یک انسان کامل شبیه تر می شود. دنبالچه جنینی او کاملا از بین رفتهاست و اجزاء بدن او (شامل اندامها، ماهیچه ها و اعصاب) آرام آرام شروع بهکار خواهند کرد.

پلکهای او در حالت بسته قرار دارند و تا قبل از هفتهبیست و هفتم باز نخواهند شد. او هم اکنون نرمه گوش دارد و در آخر این هفته،بخشهای داخلی گوش او کامل خواهند شد. لب بالایی او نیز کاملا شکل گرفتهاست و دهان، بینی و سوراخهای بینی او نیز مشخص تر شده اند. نوک انگشتان اوکمی بزرگتر شده اند. تمام مفاصل اصلی (شانه ها، آرنجها، مچ ها، زانوها وقوزک پاها) در حال فعالیت می باشند، که به کودک شما امکان می دهند تااعضایش را حرکت دهد. قلب او اکنون به چهار حفره تقسیم شده است و دریچه هادر حال رشد می باشند. اندامهای تناسلی بیرونی او تشکیل شده اند، اما چندهفته دیگر می توان تشخیص داد که کودک شما پسر است یا دختر.

شما چگونه تغییر می کنید؟

ممکن است شما هنوز هم حامله به نظر نرسید (البته اگر قبلا حامله شده باشید،شکم شما زودتر جلو خواهد آمد) اما ممکن است از لحاظ روحی و عاطفی، شدیدامتلاطم باشید. تغییرات سریع خلق و خو در این مرحله بسیار متداول است؛ اینکهبه طور متناوب از احساس اینکه به زودی مادر می شوید، سرخوش یا نگران شویدطبیعی است. این احساسات ممکن است در طی دوران حاملگی و همچنین بعد از بهدنیا آمدن نوزاد شما، ادامه داشته باشند. سعی کنید کمی بی خیال باشید. تقریبا همه زوجهایی که در آستانه تولد کودک خود قرار دارند، نگران این مطلبهستند که این کودک ممکن است چه تغییراتی در زندگی آنها به وجود آورد، امااکثر آنها بعدا می گویند که مادر و پدر شدن بهترین چیزی بوده است که تا بهحال تجربه کرده اند.

شما ممکن است بیش از حد احساس نفخ یا باد معدهکنید. این امر بدان علت است که مقادیر زیاد هورمون پروژسترون که بدن شما دراوائل دوران حاملگی تولید می کند، ماهیچه ها و عضلات بدن شما (از جملهمجاری معده و روده) را شل می کند. این شل شدن عضلات، فرآیند هضم غذا را کندکرده و ممکن است موچب افزایش باد معده، تفخ، آروغ زدن، باد شکم و کلاافزایش احساسات ناخوشایند در ناحیه شکم، خصوصا پس از مصرف مقدار زیادیخوراکی، بشود.

اگر شما بیشتر از 35 سال سن دارید یا در خانواده شماسابقه بیماریهای ژنتیک مانند فیبروز کیستیک که یک بیماری نادر مادرزادی استوجود دارد، ممکن است بخواهید از مشاوره ژنتیک و یا آزمایش موسوم به CVS یانمونه برداری از پرزهای جفتی که بین هفته دهم و دوازدهم انجام می شود وبرخی عیوب و ناهنجاریها را مشخص می کند، استفاده کنید.

فعالیت های این هفته

یک برنامه روزانه را برای ارتباط با کودک خود آغاز کنید. می توانید هرروز دوبار، و هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه، در یک گوشه بنشینید و به کودکخود فکر کنید. برای بسیاری از خانمهای باردار، قبل از خواب و بعد از بیدارشدن زمان مناسبی برای این کار است. در این اوقات آرام باشید و دستهای خودرا بر روی شکم خود قرار دهید، بر تنفس خود تمرکز کنید و سپس به کودک خودفکر کنید؛ به امیدها و رویاهایتان، به اهدافتان به عنوان یک مادر، و.... این کار می تواند یک راه بسیار عالی برای آغاز پیوند بین شما و کودکتانباشد و به شما در جهت تبدیل شدن به یک مادر در آینده کمک می کند، همچنین ازنظر روانی بازگشت به زندگی طبیعی پس از وضع حمل را تسهیل خواهد کرد.